Pantallas Visualización de Datos (PVD)
¿Qué se considera trabajo con pantallas de visualización?
¿Qué daños provocan las pantallas de visualización de datos?
Los ojos y la vista:
La fatiga visual aparece fundamentalmente por las inadecuadas condiciones del trabajo con PVD, entre las que cabría destacar:
- Distancia inadecuada de los tres puntos de visión permanente: pantalla-teclado-documento. La distancia entre estos tres puntos debe ser la misma con el objetivo de evitar la acomodación continua del ojos.
- Discordancia entre la iluminación del documento y de la pantalla.
- Deficiencias de los caracteres: borrosidad, tamaño inadecuado, contrastes inadecuados.
- Existencia de reflejos y deslumbramientos.
Trastornos músculo-esqueléticos:
Causados por el diseño inadecuado del puesto de trabajo:
- Sedentarismo/inmovilidad en el puesto de trabajo.
- Distancia inadecuado de pantalla-teclado-documento.
- Utilización frecuente del ratón en una mala posición.
- Acondicionamiento inadecuado de las condiciones ergonómicas de los elementos del trabajo.
- La presencia de deslumbramientos y reflejos provoca inadecuadas posturas de trabajo.
- Situaciones de estrés.
La piel:
Una atmósfera poco húmeda, la electricidad estática y el estrés contribuyen a generar problemas en la piel.
Los síntomas frecuentemente se presentan como manchas rojas en la cara, irritaciones, descamación y sensación de acaloramiento.
Salud general y estrés:
Una mala organización del trabajo, el exceso de trabajo en tiempo o intensidad y la falta de control sobre las condiciones de trabajo incrementan los niveles de estrés.
El resultado suele ser un empeoramiento del estado de salud y la aparición de problemas de salud relacionados con el estrés: depresión, ansiedad, cambios en el comportamiento, dolores de cabeza, fatiga, entre otros.
Riesgo reproductivo:
Mal diseño ergonómico del puesto, estrés y falta de control sobre el trabajo.
Prevención de Riesgos Generales en la utilización de Pantallas de Visualización de Datos (PVD).
Fatiga Visual
Ejemplo de fatiga visual
En primer lugar, la utilización prolongada de las pantallas de visualización puede ocasionar fatiga visual, que se manifiesta generalmente con picor de ojos, cansancio, inadecuado para la visión, enrojecimiento, entre otros.
Para prevenir los posibles trastornos de visión debidos al uso de las pantallas de visualización será necesario trabajar en la mejora de la distancia y el ángulo visual respecto dicha pantalla.
También se deberán mejorar los elementos del puesto de trabajo, como pueden son la iluminación, deslumbramientos y reflejos.
La pantalla debería estar colocada en un ángulo visual comprendido entre el eje normal de la mirada dirigida sobre el borde superior de la pantalla y el eje imaginario entre el ojo y los datos de la pantalla, será de aproximadamente unos 20 grados.
La distancia del ojo a la pantalla oscilará de 60 a 80 cm.
Se debe de poder inclinar y orientar con un dispositivo de cobertura adecuado y regulable para atenuar la luz del día que ilumine el puesto de trabajo.
Las fuentes de iluminación se elegirán y dispondrán con vistas a evitar los reflejos en la superficie de la pantalla.
Las ventanas constituyen una fuente luminosa que deberá ser tenida en cuenta al determinar la posición de la pantalla, para evitar reflejos.
Las ventanas deberán ir equipadas con un dispositivo de cobertura adecuado y regulable para atenuar la luz del día que ilumine el puesto de trabajo.
Trastornos músculo-esqueléticos
Ejemplo: postura correcta frente al ordenador pc
El uso de las PVD suele producir molestias en la nuca, cabeza, brazos y columna vertebral, como resultado del mantenimiento de posturas estáticas, que a la larga, provocan contracturas musculares, en tendones y articulaciones.
Para disminuir este riesgo, se debe utilizar un asiento que deberá ser regulable y con el respaldo reclinable y ajustable en altura.
Otro factor importante es la superficie de trabajo, que debe tener dimensiones suficientes y permitir una colocación flexible de la pantalla y material accesorio.
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Se recomienda realizar unas pausas del descanso cortas y frecuentes, se recomienda que sean 5 minutos cada 60 minutos, y aprovechar dicha pausa para realizar estiramientos y calentamientos.
Fatiga mental
Un factor importante en este ámbito es la generada por la carga de trabajo y la complejidad de los sistemas informáticos, sin embargo, se debe emplear unas medidas para reducir sus consecuencias.
El programa utilizado se debe adaptar a la tarea que se realiza, debe ser de fácil manejo y adaptarse al conocimiento y experiencia del trabajador.
Los sistemas deberán mostrar la información en un formato y a un ritmo adaptados a los operadores.
Los trabajadores deben recibir formación e información para manejar estas aplicaciones.
Es importante que haya una buena organización de las tareas y tiempo de trabajo realizando pausas y alternando tareas monótonas.
