Prevención de Riesgos Laborales en Verano

Prevención de Riesgos Laborales en Verano: El calor extremo en verano representa un riesgo laboral grave en España, pudiendo causar golpes de calor, deshidratación o insolación. Según el Real Decreto 4/2023, las empresas deben adaptar las condiciones de trabajo para proteger a los empleados frente a temperaturas extremas.

Normativa Española sobre Trabajo en Calor

Obligaciones Legales (RD 4/2023 y Ley 31/1995 de PRL)

  1. Evaluación de riesgos: Identificar tareas con exposición a calor y factores como:

    • Temperatura y humedad ambiental.

    • Intensidad del trabajo físico.

    • Características individuales (edad, salud).

  2. Medidas obligatorias:

    • Modificación de horarios: Evitar horas centrales del día (12:00–17:00).

    • Suspensión de actividades en alertas naranja/roja (AEMET).

    • Zonas de descanso frescas y acceso a agua potable.

  3. Protección específica:

    • EPIs adaptados al calor (ropa transpirable, gorras refrigerantes).

    • Formación en reconocimiento de síntomas (mareos, confusión).

Medidas de Prevención por Tipo de Trabajo

1. Trabajos al Aire Libre

  • Sectores afectados: Construcción, agricultura, jardinería, limpieza viaria.

  • Medidas preventivas:

  • Protección solar:

    • Gorras de ala ancha o cascos con cubrenucas.

    • Gafas de sol polarizadas (UV400).

    • Crema solar FPS 50+ (reapplicar cada 2 horas).

  •  Hidratación:

    • 1 vaso de agua cada 20 minutos (según INSST).

    • Evitar bebidas con cafeína o alcohol.

  • Vestuario:

    • Ropa clara, transpirable y de tejidos técnicos (ej: poliéster con UV protection).

    • Calzado ventilado con suela antiperforación.

2. Trabajos en Interiores con Calor

Ejemplos: Cocinas industriales, almacenes sin ventilación.


Medidaspreventivas:
Ventilación forzada:

    • Extractores, aire acondicionado (≥ 23–26°C recomendado).

  • Pausas programadas:
    • 10 minutos cada hora en zonas frescas.

  • EPIs ligeros:

    • Guantes de nitrilo ventilados (EN 388).

    • Mandiles reflectantes para fogoneros.

Golpe de Calor: Protocolo de Actuación

Síntomas

  • Piel roja y caliente sin sudor. ❌
  • Confusión o convulsiones.❌
  • Temperatura corporal > 40°C.❌

Primeros Auxilios

  1. Trasladar a la sombra.

  2. Enfriar: Aplicar paños húmedos en axilas/ingle.

  3. Hidratar: Solo si está consciente (agua o bebidas isotónicas).

  4. Alertar al 112.

Consejos para Empresas

  •  Planificar turnos en horarios de menor calor.
  • Monitorizar temperaturas con termómetros/higrómetros.
  •  Capacitar a los trabajadores en autoprotección.

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